sobota, 1 września 2012

pierwszy marszobieg już za mną :)))

moja pierwsza trasa marszobiegu do wglądu tutaj

http://www.endomondo.com/workouts/

prawie 3km w 30min gdzie 1min truchtu plus 4min szybkiego marszu :) było ekstra!!! jutro dzień drugi marszobiegu ale poranek znów od rolek :)))

3 komentarze:

  1. Zazdroszcze Ci determinacji kochana! Chociaz te rolki z wozkiem sama zaczne od wrzesnia ;) tak mnie na to nakrecilas :o)
    buziaki motywatorze :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :* wiesz jak fajnie taki marszobieg zrobić? myślę, że po naszym lesie do źródełka i do amfiteatru to trochę było sporo z górki i pod górkę, bo często pod górkę akurat wypadała minuta truchtu ale i tak było suuuuper :) a teraz w zielonej jest piękne słonko i już szykuję się na rolki a po południu znów marszobieg :)

      Usuń
  2. a na rolki z Zosią to powinnaś zabierać też męża a co! niech też się porusza :))) :***

    OdpowiedzUsuń