pierwszy marszobieg już za mną :)))

moja pierwsza trasa marszobiegu do wglądu tutaj

http://www.endomondo.com/workouts/

prawie 3km w 30min gdzie 1min truchtu plus 4min szybkiego marszu :) było ekstra!!! jutro dzień drugi marszobiegu ale poranek znów od rolek :)))

rolki o poranku :)

dziś jak w każdą sobotę o 8:30 wyruszyłam na rolki :) trasa piękna i prosta! pogoda idealna a towarzystwo wyborne - było cudnie!!! o 17.00 pierwszy marszobieg! już się boję ale jestem naładowana po rolkach i wierzę, że poranne endorfiny poniosą mnie jeszcze do parku piastowskiego :)

fajna sobota :o)

1 września 2012 :)

dziś zaczynam marszobiegi ale to popołudniu, bo teraz wybieram się na rolki :))) już na samą myśl dzień się lepiej zaczyna.. lubię mieć cel :)

:o)